Wellness

Wellnessreisen: Trends 2017

Wellnessreisen: Fünf aktuelle Trends

Wellness wird auch im Tourismusbereich immer wichtiger. Doch die Bedürfnisse der Reisenden ändern sich. Die neuesten Entwicklungen im Überblick. mehr

Kälte

Winter & Gesundheit: Die größten Irrtümer

Glühwein wärmt, Vitamin C schützt vor Erkältung, Weihnachtssterne sind giftig? Stimmt alles gar nicht! mehr

tee trinken

Tee als Schönheitsmittel für Haut und Haar

Tee trinken tut gut- noch besser ist Tee als Kosmetikmittel in Haarspülungen, Vollbädern oder als Gesichtswasser. Welche Teesorten sich am besten eignen. mehr

Abhärtung: Baden im Eisloch

Abhärten: Warum es das Immunsystem stärkt

Kalte Duschen, Schneebaden und Sauna sollen abhärten und das Immunsystem stärken. Wichtig ist dabei nicht nur der Wechsel von warm und kalt. mehr

massage selbst massieren entspannungstechnik

Selbstmassage: Anti-Stress-Programm für zu Hause

Nimmt der Stress überhand, ist es wichtig, sich bewusst zu entspannen. Das klappt auch mit einer Selbstmassage. Ein Experte erklärt, wie es funktioniert. mehr

Morgenmuffel

Morgenmuffel sollten Weckzeiten besser timen

Morgenmuffel quälen sich Tag für Tag aus dem Bett. Auch wenn es paradox klingt: Noch früher aufstehen kann den Start in den Tag leichter machen. mehr

entspannung techniken fantasie achtsamkeit

Fantasiereisen: Mit inneren Bildern entspannen

Fantasiereisen bauen Stress ab, können einem Burnout vorbeugen und Kopfschmerzen lindern. Doch nicht jeder ist in der Lage, sich auf die Entspannungstechnik einzulassen. mehr

Badebürsten

Entspannt Kraft tanken

Thermen, Saunen und Erlebnisbäder in Berlin und Brandenburg. mehr

Wellness A-Z

Untersuchung beim Arzt

Gesundheitslexikon

Von Allergie bis Zöliakie - Tipps und Fakten rund um Ihre Gesundheit. mehr

Frisur Frau1

Beauty-Trends

Kosmetik, Frisuren, Styling, Mode-Tipps und mehr

(Bilder: dpa; photocase; Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks ; Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks)