Naturheilkunde & Alternativmedizin

Der Begriff Naturheilkunde bezeichnet Methoden, die die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung aktivieren sollen und die sich dafür in der Natur vorkommender Mittel oder Reize bedienen. Als Naturheilkunde werden zudem Bereiche der Alternativmedizin und im engeren Sinne Teile der Komplementärmedizin (d. h. zu den wissenschaftlich nicht anerkannten, die Schulmedizin ergänzenden Verfahren) bezeichnet. (Quelle: wikipedia)

Abhärtung: Baden im Eisloch

Abhärten: Warum es das Immunsystem stärkt

Kalte Duschen, Schneebaden und Sauna sollen abhärten und das Immunsystem stärken. Wichtig ist dabei nicht nur der Wechsel von warm und kalt. mehr

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Alternative Heilmethoden: Seriöse Anbieter erkennen

Alternative Heilmethoden versprechen eine schonende Behandlung. Wer sich für ein solches Verfahren entscheidet, sollte Anbieter und Angebot jedoch genau prüfen. mehr

Knoblauch

Knoblauch senkt die Blutfettwerte

Wer drei bis vier Knoblauchzehen am Tag isst, kann auf natürliche Weise erhöhte Bluttfettwerte senken. Die Knolle kann aber noch viel mehr. mehr

Bärlauch

Bärlauch: Vorsicht beim selber sammeln

Bärlauch ist ein echtes Trendgewürz. Das Schöne daran: Man kann ihn einfach im Wald sammeln. Das Schlechte: Die Verwechslungsgefahr mit einigen Giftpflanzen ist hoch. mehr

Mio Matto

Restaurant-Guide Berlin: Vegane Restaurants

Vegane Restaurants in Berlin, die ohne tierische Produkte kochen mehr

Fenchel

Fenchel hilft bei Magen-Darm-Beschwerden

Bei Völlegefühl oder Blähungen können die ätherischen Öle des Fenchels wohltuend wirken. mehr

Körperpackung

Körperpackungen: Moor, Algen oder Schokolade

Körperpackungen lindern Beschwerden, entspannen oder haben einen Anti-Aging- Effekt. Einige Anwendungen kann man auch selbst vornehmen. mehr

Körnerkissen bei Verspannungen

Körnerkissen richtig anwenden

Mit Körnern oder Kernen gefüllte Heilkissen sind ein bewährtes Mittel bei Verspannungen. Worauf man bei der Anwendung achten sollte. mehr

Stressabbau durch Atemübungen

Alexander-Technik hilft gegen Schmerzen und Stress

Gelassen, schmerzfrei und in sich ruhend die alltäglichen Herausforderungen meistern: Die Alexander-Technik will das möglich machen. mehr

Laist-Packung mit Salz

Salz heilt mit Sole, Laist und Aerolsolen

Salz ist auch ein Heilmittel: Beim Schweben in Salzwasser entspannt der Körper, Salz auf der Haut macht schön und streichelzart und salzige Luft atmen heilt Atembeschwerden. mehr

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(Bilder: dpa; Wirths PR; Florian Bolk, TIP Verlag GmbH & Co. KG; Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks)