Laufen und Jogging in Berlin

Joggen ist gut für die Ausdauer und die körperliche Leistungsfähigkeit. Tipps und Informationen rund ums Thema Laufen und Jogging in Berlin. Mehr

Walking in Berlin

Walking ist die sanfte Form des Joggings. Es gibt außerdem verschiedene Arten zu Walken. Tipps und Informationen rund ums Thema Walking in Berlin. Mehr

• Laufstrecken in Berlin
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Abwechslung beim Joggen erhält die Motivation

Wer öfter beim Joggen seine Laufstrecke variiert, behält laut Expertenmeinung länger den Spaß am Training. Mehr

Schmerzfrei Laufen: Worauf Jogger achten sollten

Die beliebte Fitness-Sportart kann schnell zur Qual werden, wenn es in den Beinen zieht und sticht. Mehr

Marathonlauf: Tipps für die Vorbereitung

Der Marathonlauf ist für viele Hobbyläufer der Höhepunkt ihrer sportlichen Karriere. Mit der richtigen Vorbereitung klappt das auch. Mehr

Marathonlauf: Schädlich für die Gesundheit?

Wenn Sie bestimmte Maßnahmen beachten, ist ein Marathonlauf unbedenklich. Experten geben Tipps. Mehr

Marathonlauf: Das perfekte Training

Im September steigt der Berlin Marathon. Falls Sie mitmachen möchten, sollten Sie besser jetzt mit dem Training beginnen. Mehr

Bei Laufschuhen nicht sparen

Warentester fanden heraus: Billige Laufschuhe sind deutlich schlechter als teure Markenmodelle. Mehr

Joggen und Seitenstechen: So verhindert man die Schmerzattacken

Wie man am besten auf Seitenstiche reagiert und sie ganz vermeidet. Mehr