Im Alter ist Körperkontakt weniger selbstverständlich als in jungen Jahren. «Jüngere haben einen Partner oder Kinder», sagt Christine Sowinski, Diplom-Psychologin beim Kuratorium Deutsche Altershilfe (KDA). Da nehme man sich öfter mal in den Arm oder streichle den anderen. Das Bedürfnis, angefasst zu werden, lasse im Alter aber nicht nach: «Man braucht das Außen, um das Innen zu fühlen», sagt Sowinski. Wichtig sei das vor allem bei Menschen, die immobil und vielleicht ans Bett gefesselt sind. Ältere könnten beispielsweise ihre Kinder bitten, sie öfter einmal zu berühren.

Kleine Berührungen können schon helfen

Schon kleine Gesten wie die Hand zu nehmen oder sich bei jemand anderem einzuhaken, täten gut. Denn Berührungen vermittelten Menschen ein gutes Körpergefühl und signalisierten ihnen Wertschätzung.