Schlecht für die Gelenke ist eine gebückte Position: «Viele nehmen eine Art 'Kinderwagenhaltung' ein, indem sie sich mit rundem Rücken nach vorne beugen», erklärt Volkmar Runte, Pressesprecher der Deutschen Gesellschaft für Gerontotechnik (GGT). Um die richtige Höhe der Griffe zu ermitteln, sollten Senioren im aufrechten Stand die Arme entspannt hängen lassen. Die Griffe sind dann optimal positioniert, wenn sie auf Höhe der Handgelenke eingestellt werden.

Senioren sollten auf den Abstand achten

«Wichtig ist, dass man beim Gehen nah genug am Rollator steht», sagt Runte. Denn wer zu viel Abstand hält, provoziert eine gebückte Haltung. Am besten lassen sich ältere Menschen den Rollator im Fachhandel wie einem Sanitätshaus richtig einstellen.