Bei einem Fernstudium sollten Lernende mindestens einen Tag pro Woche frei machen. «Sonst ist das ähnlich wie im Fitnessstudio», sagt Martin Kurz, Präsident des Verbands Forum Distance-Learning. Wer sich am Anfang übernimmt und jeden Tag zum Sport geht, hat bald keine Lust mehr und hört wieder auf. Fernlernende blieben meist länger am Ball, wenn sie langsam anfangen.

Mindestens eine Stunde am Stück arbeiten

An den Arbeitstagen sollten Fernstudenten darauf achten, dass sie möglichst lange am Stück lernen. «Sich immer wieder eine Viertelstunde hinzusetzen, ist wenig effektiv», so Kurz. Er empfiehlt, mindestens eine Stunde lang zu arbeiten.