Wenn Blätter und Temperaturen fallen, dann steht der Winter vor der Tür. Höchste Zeit, die Abwehrkräfte auf Vordermann zu bringen. Wir verraten Ihnen, wie… mehr » 

Langsam öffnen sich die Poren. Wassertropfen bilden sich, perlen die Haut entlang. Körper und Geist entspannen, während die Hitze langsam immer tiefer kriecht. Müde Glieder werden locker. Wenn Wind und Regen gegen die Fensterscheiben peitschen sehnen wir uns nach trocken-heißen Temperaturen, wie sie in der Sauna herrschen. Der Wechsel zwischen heiß und kalt ist Balsam für den gesamten Kreislauf. Spürbarer Effekt: Saunagänger kommen mit Wetterschwankungen besser zurecht. Sie werden nachweislich weniger krank und erholen sich zudem schneller von Infekten. Wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag des Deutschen Sauna- Bundes ergab, schwören etwa 17 Millionen Männer und 13 Millionen Frauen in Deutschland auf die heilende Kraft der Wärme. Doch eines ist klar: Nur wer regelmäßig sauniert, kann auch mit einem positiven Effekt rechnen. Steffi Konnopke, Saunaleiterin in der Spreewald Therme, erläutert die grundlegendsten Sauna-Regeln: Achten Sie beim Saunabad stets auf ihr persönliches Wohlbefinden. Signalisiert der Körper „es reicht“ sollten Sie die Kabine verlassen. Des Weiteren ist es wichtig, dass Sie genug Zeit einplanen. Denn wer gehetzt sauniert, belastet seinen Organismus eher, als ihn zu entspannen. Das gleiche gilt, wenn sie hungrig oder mit vollem Magen saunieren. mehr » 

Für geübte Saunagänger bietet sich nach dem Duschen auch ein Tauchbecken zur Abkühlung an. Warm eingepackt geht es jetzt in den Ruheraum. Zehn bis zwanzig Minuten Pause – die Zeit sollten Sie Ihrem Körper gönnen, bevor Sie zur nächsten Sauna- Runde schreiten. „Für alle die mildere Wärme mögen, empfehle ich das Sanarium“ sagt Steffi Konnopke „Die Temperaturen liegen bei 57 Grad. Ob Spreewaldsauna, Feuersauna, Dampfbad oder Caldarium – die Spreewald Therme bietet den Besuchern eine vielfältige Saunalandschaft. In den sechs verschiedenen Saunen, dem Saunagarten, den Ruhebereichen im Wintergarten oder vor dem Kamin ist für jedes Sauna-Bedürfnis etwas dabei. mehr » 

Ein Dampfbad und eine Sole-Inhalation in großen Gurkenfässern stellen ebenso Besonderheiten dar, wie die Spreewälder Holzbadewanne in Form eines Kahnes. Ganz besonders im Wellnessbereich können Sie Spreewaldkräuter, Gurke und Leinöl auf Wellness-Art genießen. mehr » 

Sich in der Wärme eines Sole-Thermalbades treiben zulassen beruhigt die Nerven, hilft Stress abzubauen und löst Verspannungen. Der Auftrieb des Wassers entlastet den Körper und die Gelenke. Dieser Effekt wird durch den Salzgehalt der Sole noch verstärkt. Die entspannende Wirkung wird durch die erhöhten Wassertemperaturen in den verschiedenen Becken unterstützt. Die Menschen lieben die Wärme, weil sie ihnen gut tut. Gezielt angewendet kann sie rheumatische und innere Krankheiten wirksam lindern. Wärme ist auch therapeutisch von großem Nutzen, denn sie fördert die Stoffwechselprozesse im Körper. Baden im warmen Wasser stimmt die Menschen fröhlich! mehr » 

Gurkensaft, Spreewälder Sole und die Spreewaldalge „Scenedesmus Quadricauda“ gehören zu den benötigten Ausgangsstoffen der hauseigenen Kosmetikprodukte Spreewald Therme. Zu den auf Solebasis entwickelten Produkten gehören Körperpackung, Massageöl, Duschcreme, Badezusatz und Bodylotion. Die Spreewald Therme verknüpft das Solebad ideal mit hochwertigen Wellnessangeboten in einer spreewaldtypischen Landschaft. Pflegepackungen, Ölbäder, Massagen entführen Sie in einen Urlaub vom Alltag. Ob in der Sole-Sonne-Wanne, auf Softpackliegen oder in der Spreewälder Holzbadewanne – die besten Zutaten des Spreewaldes werden Sie dabei begleiten. mehr » 

Algen in der Spreewald Therme gibt es nicht in den Solebecken, sondern auf den Tellern des Thermenrestaurants. Vor drei Jahren wurde die Spreewaldalge Scenedesmus Quadricauda in den Fließen der Spree entdeckt. Neben der reich mineralisierten jodhaltigen Sole ist die Alge in der eigens entwickelten Spreewälder Wellnessproduktlinie Alleinstellungsmerkmal der Spreewald Therme. Mikroalgen sind vollgetankt mit lebenswichtigen essenziellen Vitaminen, Mineralsalzen und Spurenelementen. Mikroalgen enthalten mehr Vitalstoffe als die meisten Pflanzen. So gibt es neben Spezialitäten aus der Spreewaldregion auch Schlankheitsgerichte mit viel gesundem Gemüse und Algen. [url url=/.bin/fwd.fcgi?http://www.spreewald-therme.de/spreewaldtherme-SoleBad.html target=_blank]Spreewald Therme[/url] [url url=/.bin/fwd.fcgi?http://www.spreewald-info.com target=_blank]Weitere Informationen[/url]