Crah-Diäten versprechen viel, sind aber bei massivem Übergewicht wenig hilfreich. Der Bundesverband Deutscher Ernährungsmediziner, der Verband der Diätassistenten und der Verein Mobilis machen darauf aufmerksam, dass wenn eine Diät Übergewicht nachhaltig abbauen soll, sie langfristig angelegt sein und mindestens zwölf Monate dauern muss. Durch wissenschaftliche Studien sollte zudem belegt sein, dass das Konzept wirksam ist.

Diät als Teil der Therapie gegen Übergewicht

Die Therapie dürfe auch nicht mit dem Verkauf von Abnehmprodukten verknüpft sein, betonen die Experten. Basis jeder seriösen Therapie von starkem Übergewicht sei außerdem die fächerübergreifende Zusammenarbeit eines Mediziners, Spezialisten für Diättherapie und Ernährungsberatung sowie Sporttherapeuten und Psychologen oder Pädagogen. Der Arzt ist im Idealfall Ernährungsmediziner.

16 Millionen Deutsche sind Adipositas-Patienten

Den Angaben zufolge sind mehr als 16 Millionen Deutsche von starkem Übergewicht (Adipositas) betroffen. Häufig geht es einher mit zu hohem Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen oder Diabetes. Mit sogenannten Crash-Diäten erzielt man aber meist nur kurzfristige Erfolge beim Kampf gegen das Übergewicht. Eine seriöse Diät verspricht keine Abnehmerfolge innerhalb weniger Tage.