Diät & Abnehmen

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dpa

Diät ohne Verzicht: Abnehmen mit leichter Kost

Wer dauerhaft abnehmen will, sollte auf fett- und zuckerarme Kost setzen. Die Diät beginnt bereits beim Einkauf, denn die Alternative zur Kalorienbombe steht oft im Regal nebenan. Mehr

dpa

Dicke Deutsche sind nun in der Mehrheit

Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland ist übergewichtig. Alarmierend hoch ist ihr Anteil bei jungen Erwachsenen. Mehr

dpa

Essen am Abend macht nicht automatisch dick

Entscheidend ist nicht wann, sondern wie viele Kalorien über den Tag verteilt eingenommen werden. Warum man spätes Essen trotzdem meiden sollte. Mehr

dpa

Zahl der extrem Dicken steigt rasant an

Die Zahl der extrem dicken Deutschen steigt einer neuen Untersuchung für das Bundesgesundheitsministerium zufolge immer weiter an. Mehr

dpa

Stevia: Wie gesund ist der Süßstoff aus Pflanzen?

Der aus den Blättern der Steviapflanze gewonnene Stoff ist kalorienfrei und süßer als Zucker. Übertreiben sollte man es damit trotzdem nicht. Mehr

dpa

Warnung vor gefährlichen "Super Slim"-Kapseln aus dem Internet

Vorsicht bei Schlankheitspillen aus dem Internet: Chinesische "Super Slim"-Kapseln enthalten verbotene und stark krebserregende Stoffe. Mehr

dpa

Blitzdiäten werben mit gefährlichen Versprechen

Diät-Programme versprechen meist ein schnelles Abnehmen- doch Blitzdiäten bringen nur kurzfristige Erfolge und können sogar gefährlich sein. Mehr

dpa

Diätbeginn: Der richtigen Zeitpunkt fürs Abnehmen finden

Wie man den Start einer Diät vorbereitet, den richtigen Zeitpunkt dafür findet und wann man besser gar nicht erst versucht abzuspecken. Mehr

Schlafmangel kann Diabetes-Risiko erhöhen

dpa

Schlafmangel fördert Diabetes und Übergewicht

Wer wenig Schlaf abbekommt und häufig seinen Tag-Nacht-Rhythmus wechselt, ist möglicherweise anfälliger für Diabetes. Mehr

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Frühstück schützt nicht vor Hunger

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Grundumsatz: Wie viele Kalorien braucht der Körper?

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Joggen als Diät: Möglichst lange laufen

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Metabolic Balance: Abnehmen mit Stoffwechselprogramm

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Zahl der extrem Dicken steigt rasant an

(Bilder: dpa; Grüne Woche Berlin)

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