10 Tipps gegen Winterspeck
1. Tipp: Einmal täglich an die frische Luft gehen!
Bild 2 von 11 Die einzige Methode, schlank zu werden und dauerhaft zu bleiben heißt Bewegung. Deshalb täglich mindestens 30 Minuten an die frische Luft gehen, egal bei welchem Wetter! Radeln, Walken oder Spazieren gehen verbrennen Kalorien und der Sauerstoff kurbelt den Kreislauf an. Und: Die Aktion lenkt vom Essen ab. © picture alliance / dpa
(Bilder: Grüne Woche Berlin; dpa)
Aktuelle Fotostrecken
Gesundheit-Nachrichten
- Name von Samenspender muss preisgegeben werden
- Honig kann keine Krankheiten kurieren
- Kassen müssen freie Medikamente nicht bezahlen
- Fast Food fördert Asthma und Allergien bei Kindern
- Männer leben gefährlicher- und kürzer
- Stressreport 2012: Leistungsdruck im Job nimmt zu
- Wetterumschwung: Tipps für Wetterfühlige
- Robert-Koch-Institut warnt vor Grippewelle
- Diät ohne Verzicht: Abnehmen mit leichter Kost