Wellness
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Regelmäßig zu trainieren, dafür fehlt vielen die Motivation. Mit einigen Tricks lässt sich der innere Schweinehund überlisten. Mehr
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Virtuelle Trainer sind einer der neuen Trends der Fitnessbranche. Können Computer den Fitnesstrainer ersetzen? Mehr
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Kaum ist der Winter vorüber, treibt es viele Jogger wieder auf die Laufstrecken. Um fit zu werden, sollte das Training aber nicht überstürzt werden. Mehr
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Fußbäder mit warmen oder kaltem Wasser sind beliebt, weil sie entspannen und erfrischen. Doch Fußbäder können noch mehr. Mehr
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Entspannen muss schnell gehen. Doch wo findet man Wellness und wie kann man sie mit nach Hause nehmen? Mehr
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Immer die gleiche Strecke, immer des gleiche Tempo: Joggen kann schnell monoton werden. Doch es gibt viele Möglichkeiten, der Langweile zu entgehen. Mehr
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Hardgainer oder Softgainer- ganz so einfach ist es nicht. Bei der Fettverbrennung spielen vor allem Grundumsatz und Leistungumsatz eine Rolle- und Ausdauersport. Mehr
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Thermen, Saunen und Erlebnisbäder in Berlin und Brandenburg. Mehr
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Von Allergie bis Zöliakie - Tipps und Fakten rund um Ihre Gesundheit. Mehr
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(Bilder: dpa; photocase; Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks)